男性阳痿除了积极的治疗还要做什么准备?
现在男性朋友出现阳痿,不仅仅影响的是生活对家庭和谐也是有很大的影响的。一旦出现这种情况除了积极的治疗以为, 生活中还需要做什么准备,会更利于病情的恢复且恢复的更快呢?下面就让小编带你们去了解一下!
男性阳痿除了积极的治疗还要做什么准备?男性发生阳痿应该如何做好日常保健工作?
男性发生阳痿,要及时治疗是关键,另外,日常要注意保健也是非常有必要的。患者应该从以下几方面开始做起。
一、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。因此, 医生建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
二、房事要节制:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的重要原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的措施。
三、做好心理的调节:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力; 性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
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